1. Nguyên nhân bệnh táo bón ở người già
Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến mắc bệnh táo bón
Do thói quen xấu trong sinh hoạt
Sự lười vận động, ít đi lại, hay ngồi ì ạch một chỗ là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém, những người ít vận động rất dễ bị đầy hơi, khó tiêu và bệnh táo bón. Hãy cố gắng đi lại nhiều hoặc vận động cơ thể nhẹ nhàng, trừ trường hợp những người già bị đau ốm phải nằm giường không thể đi lại được.
>>> Xem thêm:
- Chế độ dinh dưỡng dành cho người già
- Đau đầu sau gáy biểu hiện của bệnh gì?
- Bệnh run tay chân ở người già phải làm sao?
Thói quen không ăn rau và ăn nhiều chất đạm. Chất xơ trong rau như một chiếc chổi càn quét đường ruột giúp đào thải cặn bã trong cơ thể ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Những người ăn ít rau nhiều thịt thường có nguy cơ mắc bệnh táo bón rất cao.
Uống ít nước: Uống ít nước cũng là nguyên nhân gây nên bệnh táo bón ở người già, Khi cơ thể thiếu nước kéo theo hệ đường ruột cũng thiếu nước, làm giảm chức năng đường ruột, nguy cơ mắc bệnh táo bón cao.
2. Nguyên nhân từ bệnh lý
Một số căn bệnh nội tiết dẫn đến táo bón như: tiểu đường, suy giáp, cường giáp
Các bệnh lý về thần kinh cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: bệnh Parkinson, tai biến mạch máu não,...
Rối loạn các chất điện giải: các chất điện giải như Mg+, Ca+, K+,... có vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều tiết hoạt động của cơ thể.
Tác dụng phụ của các loại thuốc Tây có chứa nhiều sắt và canxi cũng gây ra ảnh hưởng cho đại tràng và gây ra bệnh táo bón.
3. Triệu chứng của bệnh táo bón ở người già
Bệnh táo bón ở người già xảy ra khi cơ thể có triệu chứng 3 ngày không đi đại tiện đi kèm với các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, đi đại tiện phải gồng sức khó khăn, phải rặn mạnh, nặng hơn có thể rách hậu môn đi kèm cả máu.
Táo bón còn ở dạng phân nhỏ, lắt nhắt từng cục, đi khó khăn và đi không hết được 1 lần.
Đi đại tiện kèm theo cảm giác đau rát, bụng chướng, khó ăn, khó tiêu, người mệt và hay cáu gắt
3. Phương pháp chữa táo bón ở người già
Phương pháp chữa táo bón bằng thuốc Tây.
Phương pháp này thì thông dụng, đơn giản. Một số loại thuốc Tây có thể chữa táo bón dựa trên nguyên lý hòa tan trong nước, không hấp thụ thuốc vào ruột và giúp phân ngấm nước nhiều hơn, mềm ra và dễ đi hơn. Tuy nhiên những loại thuốc Tây này có thể gây nóng trong, đầy bụng, đau quặn ruột và có thể tiêu chảy khi đi ngoài.
Phương pháp chữa táo bón từ thực vật
Các nhóm rau củ có thể giúp nhuận tràng, chữa bệnh táo bón tốt như khoai lang, thanh long, xoài chín, rau đay, rau mồng tơi, cây phan tả diệp. Ăn nhiều thực phẩm này giúp việc đi ngoài dễ dàng hơn, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Người già có thể uống nước nấu từ cây phan tả diệp giúp phân mềm dễ đi hơn, chỉ nên dùng 3-4 g lá cây để uống, nếu uống liều lượng cao có thể gây ra đau bụng, buồn nôn và phân lỏng.
Phương pháp ngăn ngừa táo bón bằng việc vận động cơ thể
Ngoại trừ những người già có sức khỏe quá yếu, bệnh nặng phải nằm giường và khó khăn trong đi lại thì những người già vẫn còn sức khỏe nên tích cực vận động cơ thể để các bộ phận hoạt động nhịp nhàng hơn. Ngoài việc ngăn ngừa táo bón, vận động còn giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, phòng chống các bệnh về xương khớp, bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch.
>>> Xem thêm:
- Tại sao người già hay đau nhức xương khớp
- Ghế massage tặng cha mẹ | Món quà sức khỏe ý nghĩa
- Nên mua ghế massage loại nào tốt cho người đau nhức xương khớp
Trên đây là những thông tin mà ghế massage Tree Boss giới thiệu đến các bạn về nguyên nhân và cách điều trị, phòng tránh căn bệnh táo bón ở người già. Nếu có bất kì thắc mắc hay ý kiến đóng góp, hãy để lại phần comment để cùng thảo luận nhé.
Mọi thông tin xin liên hệ hotline: 094 750 1507
