1. Rối loạn tiền đình là như nào?
Rối loạn tiền đình thực chất là sự rối loạn tích hợp tại bộ máy tiền đình và thần kinh trung ương. Căn bệnh này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Rối loạn tiền đình làm suy giảm khả năng cân bằng của tiền đình, làm ảnh hưởng tới quá trình truyền dẫn thông tin ở não bộ.
Triệu chứng của rối loạn tiền đình
Những người bị rối loạn tiền đình thường có cảm giác choáng vác, họ không giữ đuộc cơ thể thăng bằng, đi đứng loạng choạng như người say rượu,... cùng với đó là các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn. Căn bệnh này tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân, gây khó khăn trong đi lại, ảnh hưởng đến khả năng học tập và lao động của bệnh nhân.
>>> Xem thêm:
- 5 biện pháp phòng ngừa đau nhức khớp ngón tay
- Bệnh lẫn ở người già: cách chăm sóc sức khỏe cho người lẫn
- Các công dụng của ghế massage đối với sức khỏe của bạn
2. Phương pháp bấm huyệt chữa rối loạn tiền đình
Ấn day chân tóc
Điểm ấn là vùng chân tóc gần thái dương, dùng ngón tay ấn vào da đầu và xoay vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Đồng thời tìm những điểm đau trên đầu và ấn mạng vào đó và day liên tiếp. Nếu ấn mạnh cảm thấy đau, tiếp tục ấn mạnh hơn và day nhanh hơn trong vòng 30-60 giây. Nếu cảm thấy dễ chịu thì ấn và day nhẹ nhàng vừa phải trong khoảng 2 - 3 phút.
Bóp đầu
Bài này cần nhờ người ấn hộ. Người bệnh nằm xuống giường, người ấn ngồi ở phía đều của người bệnh, đặt 2 ngón cái trên đỉnh đầu, các ngón còn lại xòe ra, cứ thế xoa 2 bên đầu từ dưới lên trên vfa bóp nhịp nhàng.
Rung
Tư thế ngồi và đặt tay như bài bóp đầu, 2 bàn tay ôm chắc lấy đầu và rung lắc đầu theo tần số mạnh. Người bệnh nhắm mắt khi thực hiện, bài tập này sẽ giúp ổn định lại hệ thống điền đình, làm giảm cảm giác chóng mặt, buồn nôn.
Gõ đầu
Tư thế vẫn như tư thế bóp đầu, người ấn dùng các ngón tay ấn liên tiếp lên đầu theo hình vòng tròn quanh đầu, ấn theo hướng 2 bàn tay ngược chiều nhau.
Thủ thuật vỗ đầu
Dùng 2 bàn tay khép lại và vỗ lên đầu theo đường dọc giữa trên đầu.
Chải đầu
Dùng các ngón tay mô phỏng chiếc lược và chải lên đầu theo hướng chiều dọc, chiều ngang. Đồng thời vừa chải vừa nắm giữ chân tóc.
Để phòng ngừa hội chứng rối loạn tiền đình, người bệnh nên thực hiện các bài tập vùng đầu, vùng cổ gáy, những người có tiền sử hay đau đầu choáng váng nên chú ý trong việc cân bằng sinh hoạt, giữ cơ thể ở trạng thái thoải mái, tránh những căng thẳng lo âu.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh rối loạn tiền đình là hãy tập luyện thể dục thể thao nhiều, cho sức khỏe tổng thể được tăng cường, máu não cung cấp đủ oxy ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh. Nếu bị chứng rối loạn tiền đình, người bệnh không nên tự ý mua thuốc uống, vì ngoài những biểu hiện nhẹ bên ngoài, đó có thể là báo hiệu cho những bệnh lý bên trong như: u não, tai biến, bệnh Parkinson, các bệnh về tim mạch,...
>>> Xem thêm:
- Cách phòng tránh bệnh mất trí nhớ, Alzheimer ở người già
- 10 nguyên nhân gây đau nhức toàn thân và cách khắc phục
Hy vọng những thông tin trên đây cung cấp đủ những kiến thức hay cho các bạn về bấm huyệt chữa rối loạn tiền đình. Nếu có ý kiến đóng góp, hãy để lại cmt hoặc gọi trực tiếp hotline: 094 750 1507
