Thông thường có 2 cách để trị căn bệnh đau đầu mãn tính.
Một là sử dụng thuốc Tây, người bệnh ra hiệu thuốc sẽ được các dược sĩ kê các loại thuốc giảm chứng đau đầu, hiệu quả của phương pháp này cần có thời gian và đôi khi có thể xảy ra tác dụng phụ khi lạm dụng quá liều.
Hai là người bệnh sử dụng phương pháp bấm huyệt trị đau đầu. Đây được coi như phương pháp y học cổ truyền, ấn vào các huyệt đạo trên cơ thể giúp giải phóng tình trạng căng cơ và lưu thông máu. Tree Group chia sẻ đến bạn 5 cách bấm huyệt trị đau đầu hiệu quả.
1 - Huyệt đạo ở tay
Đây còn gọi là huyệt Hợp Cốc, vị trí nằm ở giữa ngón tay cái và trỏ. Bạn dùng ngón tay cái và trỏ ấn vào huyệt Hợp Cốc của bàn tay đối diện, xin nhớ ấn vừa phải không quá mạnh để gây đau trong 10s.
Tiếp theo, xoay ngon cái trên huyệt đạo này theo một hướng và làm ngược lại khoảng 10s
Lặp lại tương tự đối với bàn tay còn lại
2 - Huyệt Hoàn Trúc
Huyệt này có vị trí nằm ở đầu 2 bên sống mũi, phương pháp massage trị đau đầu như sau:
Dùng 2 ngón tay ấn vào 2 huyệt đạo này cùng một lúc và giữ nguyên trong vòng 10 giây, sau đó lặp lại thao tác khoảng 7 - 10 lần. Việc massage như vậy sẽ làm dịu cơn đau đầu do mỏi mắt và các thư giãn các xoang ở mặt.
3 - Huyệt ở gáy
Huyệt này hay còn gọi là huyệt Thiên Trụ, có vị trí nằm 2 bên sau gáy, gần sát với phần đầu. Dùng 2 ngón trỏ và ngón giữa ấn mạnh cùng một lúc lên 2 vị trí này trong khoảng 10s và lặp lại liên tục. Bấm huyệt Thiên Trụ giúp làm giảm cơn đau đầu do căng cơ ở cổ.
4 - Huyệt Ấn Đường
Dùng ngón tay trỏ ấn vừa phải lên vị trí Ấn Đường trong khoảng 1 phút giúp giảm đau đầu, mỏi mắt và giảm áp lực ở các xoang mặt.
5 - Huyệt vai gáy
Đây còn được gọi là huyệt Kiên Tỉnh, huyệt này có vị trí ở trên bờ vai, ngay giữa phần kết nối giữa cổ và vai.
Dùng ngón tay cái ấn một lực thật khỏe lên vị trí huyệt này và xoay tròn trong 1 phút và lặp lại với bên vai còn lại. Bấm huyệt Kiên Tỉnh làm giảm triệu chứng đau đầu nguyên do căng cứng cơ phần vai và cổ.
Để phòng ngừa căn bệnh đau đầu xảy ra, các bạn có thể thực hiện các động tác massage, ấn huyệt này thường xuyên. Ngày nay nhiều người lựa chọn phương pháp ngồi ghế massage toàn thân để phòng ngừa các căn bệnh về đau đầu, đau nhức cơ bắp, giúp xương khớp dẻo dai và khỏe khắn hơn, nâng cao sức khỏe cho cả gia đình.
Hãy tham khảo bộ ghế massage toàn thân Tree Boss, tích hợp các tính năng massage đúng các vị trí huyệt đạo trên cơ thể, giúp tiêu tan bệnh tât, người bệnh trở nên khỏe khoắn ở cả thể lực và tinh thần:
Liên hệ với Tree Group ngay để được tư vấn chi tiết.
