Trước hết cần chọn vị trí massage phù hợp, hãy để người nam nằm sấp trên giường hoặc trên thảm, người nam nên cởi trần để massage được tốt nhất.
Bước 1:
Chị em hãy xoa bóp massage nhẹ nhàng. Các bạn có thể thực hiện những động tác đơn giản như ấn, nhào, đấm nhẹ, xoa khắp các vùng eo, vùng lưng. Mục đích làm cho cơ thể ấm lên, đưa thân thể người nam về trạng thái nghỉ ngơi, tâm trí và tinh thần trở nên thoải mái.
Bước 2:
Sử dụng bàn tay bóp nhẹ nhàng những lớp da, liên tục làm đều trên khắp vùng da lưng trong khoảng 10 - 15 phút.
Bước 3:
Massage vị trí vai và cổ. Vì 2 vị trí này thường hay bị mỏi nên cần được massage lâu. Dùng tay bóp đều vùng vai cổ
khoảng 5 phút, sau đó dùng 2 gót bàn tay xoay tròn đều ở vùng vai gáy, liên tục như thế trong 5 phút, cơn đau vai gáy được loại bỏ hoàn toàn.
Xem thêm:
- 5 bí kíp massage bàn chân cho một sức khỏe thịnh vượng
- 6 lợi ích nổi bật ghế massage dành cho sức khỏe
Bước 4:
Tiếp tục massage sang các vùng lân cận tay, chân, hông, đùi. Dùng tay nắn bóp đều đặn các bộ phận trong vòng 10 phút.
Bước 5:
Massage toàn thân nhẹ nhàng lại một lần nữa trong khoảng 3 phút để làm dịu những vùng chịu tác động lực mạnh
Chị em hãy thực hiện 5 bước massage này cho người thân của mình đều đặn, không những cải thiện sức khỏe nam giới, ngăn ngừa các cơn đau nhức mà còn khiến tinh thần thoải mái, chất lượng cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn.
Phòng ngừa nhức mỏi toàn thân, tăng cường thể lực bằng ghế ngồi massage toàn thân Tree Boss
Tại sao ghế massage có thể làm được điều này?
-
Hệ thống túi khí toàn thân, từ đầu, tay, thân, đùi, đầu gối, bắp chân giúp massage các vùng cơ nhẹ nhàng, nhịp độ massage sâu và chắc, tác động sâu vào trong cơ khớp, lưu thông máu cho cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái nhất, giải phóng năng lượng xấu ra khỏi cơ thể.
-
Hệ thống nhiệt hồng ngoại giúp làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết, giúp mạch máu tại chỗ giãn ra phát tản nhiệt đến toàn cơ thể. Từ đó kích thích đẩy máu đến não, giúp não bộ thư giãn nhất có thể
-
Ghế massage Tree Boss với hệ thống con chip thông minh kết hợp tính năng Scan Body giúp dò tìm toàn thân các vị trí điểm huyệt đạo trên cơ thể, massage sâu tại các huyệt đạo giúp cải thiện chức năng hoạt động của mọi cơ quan
-
Hệ thống con lăn 4D tác động 4 chiều tới cơ thể, đặc biệt vùng cổ và vai gáy, mô phỏng các động tác bấm huyệt tạo cảm giác massage chân thực nhất.
-
Định vị massage đúng vị trí huyệt đạo, giúp đả thông kinh lạc, lưu thông tuần hoàn máu, giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường khả năng sản sinh máu đi nuôi cơ thể, tránh gây ra các tình trạng đau nhức do máu không lưu thông.
Mọi vấn đề thắc măc, hỗ trợ tư vấn xin liên hệ hotline: 094 750 1507
hoặc cmt tại phần bình luận để được giải đáp.